つながれっとクラブ★メールマガジン第178号6月便
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このメールマガジンは、名古屋市男女平等参画推進センター
つながれっとNAGOYAの「つながれっとクラブ」メンバーの
皆様に配信しているメールマガジンです♪
メールマガジン配信停止方法は、文末をご覧ください。
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梅雨入り宣言は早々にあったものの...
なにはともあれ、しのぎにくいこの季節、
くれぐれもご自愛くださいませ♪

━━【目　次】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1)展示のお知らせ
2)7月の市民交流事業のお知らせ
3)つながれっとまつり2013のお知らせ
4)5月の事業報告
5)ラクラク気功
6)つながれっとブックナビ

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◆1)パネル展示：
「ノルウェー男女平等パネル〜あなたが自信をとりもどすために」

ノルウェー発の男女平等に関するメッセージをパネルで展示します。
・期間：7/5(金)〜7/24(水)

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◆2)7月の市民交流事業のお知らせ：
ブックトーク[講演会・交流会]
『ドラッカー 2020年の日本人への「預言」』

マネジメント論で著名なP.F.ドラッカーの愛弟子・田中弥生さんが、
ドラッカーの思想と非営利組織(NPO)への期待を語ります。
・講師：田中弥生
  （独立行政法人大学評価・学位授与機構研究開発部准教授、日本NPO学会会長）
・日時：7/14(日) ［講演会］13:30〜15:00［交流会］15:30〜16:30
・会場：つながれっとNAGOYA 交流ラウンジ
・参加費：[講演会]1,000円 [交流会]500円
・関連URL
　↓↓↓
http://tsunagalet-club.net/event2013/event130714.html

・託児：有 1歳〜就学前まで 先着順
　　　　1週間前までに予約し、託児料(500円/1回)をお支払いください
・申込/問合：つながれっとNAGOYAインフォメーション
　　　　　　TEL(052)241-0311 FAX(052)241-0312
　　　　　　Eメール receipt-tsunagalet@sweet.ocn.ne.jp
・申込方法：電話、FAXまたはEメールにて受け付けます
FAX・Eメールの場合は、タイトル、氏名、住所、電話番号、年齢、
託児希望の場合にはお子様のお名前と生年月日を記入して送信してください

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◆3)つながれっとまつり2013のお知らせ：
男女共同参画週間にあたる6/29(土)に
【つながれっとまつり2013】を開催いたします。(9:30〜18:00)

実行委員が企画したイベントブックトークと
各団体の活動を紹介するワークショップや展示などを行います。
詳しくはこちらをご覧ください。
↓↓↓
http://tsunagalet-club.net/event2013/event_matsuri2013.html

＜実行委員会企画＞
◆オープニング◆
13:00〜　名古屋市立大学 ギターマンドリンクラブ演奏

◆ブックトーク『理系女子（リケジョ）的生き方のススメ』◆
「リケジョ的生き方」ってどんな生き方？そう思ったあなたへ。
自分のやりたいこと…わたしの場合は、
新しいことが知りたい、人の役に立ちたい、それを形にしたい、の三つです。
この三つはきっとあなたにもあるはず。
それを一人でやっていても拡がりません。
「自分のやりたいことを見つけて、まわりを巻き込みながら、楽しく生きる生き方」
それが、「リケジョ的生き方」なのです。（本書より）

・講師：美馬のゆり(公立はこだて未来大学教授)
・日時：13:30〜15:00
・会場：つながれっとNAGOYA 交流ラウンジ　
・参加費：無料
・託児：あり 実費負担(インフォメーションでおたずねください)
・申込/問合：つながれっとNAGOYAインフォメーション
　　　　　　TEL(052)241-0311 FAX(052)241-0312
　　　　　　Eメール receipt-tsunagalet@sweet.ocn.ne.jp
関連URL
↓↓↓
http://tsunagalet-club.net/event2013/event130629.html

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◆4)5月の事業報告:
講演会・ワールドカフェ「女性の『働く』を考える」

5月の市民交流事業は、中部ダイバーシティNetとの共催で、
講演会＆ワールドカフェ「女性の『働く』を考える」を開催しました。
20-60代の女性を中心に、約100人の参加がありました。
第1部基調講演の講師は、
NPO法人ウィメンズアクションネットワーク(WAN)理事長の上野千鶴子さん。
テーマは「女たちのサバイバル作戦」です。

(...続きは［つながれっとクラブウェブサイト・イベント報告ページ］で！)
↓↓↓
http://eventjournal.tsunagalet-club.net/?month=201305

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◆5)ラクラク気功〜その(15)：

【脇腹からの発散】
梅雨の季節を迎え、夏のカラダへの変換の時期です。
この時期は、脇腹から発散しやすくするのが課題です。
特に腎臓の反応が敏感になりますので、ポイントを活用して
夏を快適に過ごせるように、整えていきましょう。
　
背中側のウエストより少し上あたりを手のひらで触れると
じんわりと温かくなってくると思います。
これが腎臓の反応です。

《脇腹からの発散》
両方の脇腹に手をあてます。
前後から少しつまんで軽く引っ張り、ウエストの「緩みかげん」を
確かめておきます。
そのまま左右に、少し引っ張るようにしますが、力を入れすぎない
ようにします。
(1)そのままゆったり呼吸していると(10呼吸くらい)、
   お腹があたたまってきます。
(2)脇腹の「緩みかげん」をチェックします。
   ここで引き締まっていたら終了です。
まだ緩んでいるようなら、もう一度やっておきましょう。

《おへそ温め》
腎臓が冷えるとおなかの動きも悪くなります。
おへそを温めることで改善できます。
(1)イスに腰掛けて座り、右手をおへそに、左手は左膝の裏に触れます。
(2)そのままゆったり呼吸をしていると、おなかの呼吸が大きくなり、
   膝の裏が温かくなってきます。
(3)背中側の腰の上あたりが温かくなればOKです。
冷たい雨の日、冷えたなと思った時はぜひやってみてください。

塚田 恵(精神保健福祉士/元女性センター相談員)
　　　 (いきいきからだほぐしの会 代表)

★いきいきからだほぐしの会ブログ★
↓↓↓
http://ikiikikara.exblog.jp/

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◆6)つながれっとブックナビ：

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『身の下相談にお答えします』
上野千鶴子著
 (朝日文庫2013年5月発行)
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上野千鶴子さんと言えば『あの「おひとりさまの老後」の著者？』
と思われる方が多くいらっしゃるかもしれない。
ベストセラーとなった「おひとりさまの老後」は、およそ80万部も
売れたのだそうだ。
が、しかし、この本の帯のキャッチ―「スカ下」から「身の下」へ―の
「スカ下」とは、これまた50万部のベストセラーとなった下(しも)の世界に
スポットライトを当てた「スカートの下の劇場」(1992)のこと。
この手の本は手に取ることはありません・・と敬遠される方にも
ぜひお手に取っていただきたい。

『「身の下」ってばかにしちゃあ、いけません。
人生は身の上も身の下もあってまるごと。
人生のお悩みの多くは身の下から来ます。』(本文p.276)と上野さん。
『それを大新聞の相談欄で公然と口にできるようになったなんて、
とってもいい世の中になりました。』とつづく。

「身の下相談にお答えします」は、朝日新聞土曜版「be」の人気コラム
「悩みのるつぼ」から生まれた。
『既婚女性と「やばい」感じです』から始まって、
『もし上野さんが美人だったら？』まで、
読者の方々から寄せられた50のご相談の答えが掲載されている。

歯に衣着せぬ名回答を読んでいくと、きっともっと知りたくなる。
「えっ、なにを？」って。
人生は身の上も身の下もあってまるごとってことを。
「セクシィ・ギャルの大研究」に「快楽上等」、
「新編日本のフェミニズム6・セクシュアリティ」等々、
「おひとりさまの老後」を書いた上野さんだけをご存じのあなたに、
下の世界への誘い。

上野さんのイチオシ。
「わたし的には最強のフェミ本」だそうです。
これは見逃せません！
(堀紀美子)

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　　 ◆◆◆ 次号の配信をお楽しみに！ ◆◆◆
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休館日：毎週月曜日 第3水曜日 祝日など
開館時間：9:00〜21:00（日曜日のみ17:00まで）
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