つながれっとクラブ★メールマガジン第151号5月便
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このメールマガジンは、名古屋市男女平等参画推進センター
つながれっとNAGOYAの「つながれっとクラブ」メンバーの
皆様に配信しているメールマガジンです♪
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新緑が美しい季節になりましたね♪

━━【目　次】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1)展示のお知らせ
2)6月の市民交流事業のお知らせ
3)つながれっとまつり2012のお知らせ
4)事業報告
5)ラクラク気功
6)つながれっとブックナビ

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◆1)展示のお知らせ：
パネル展示「企業における女性の人権」

「企業における女性の人権」に関するパネルを展示します
・期間：6/6(水)〜6/17(日)

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◆2)6月の市民交流事業のお知らせ：
講演会「女性の仕事は後半からがおもしろい」

女性がもっと活躍できる社会は？
『女性の品格』（PHP新書）、『女は後半からがおもしろい』(潮出版社)の著者、
坂東眞理子氏を招いて開催します。

・講師：坂東眞理子（昭和女子大学学長）
・日時：6/16(土)13:30〜15:00
・会場：名古屋市男女平等参画推進センター
        つながれっとNAGOYA 交流ラウンジ
　　　　(名古屋市中区千代田5-18−24)
      http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html
・参加費：1,000円
・共催：中部ダイバーシティNet
・おかげさまでたくさんのお申し込みをいただき定員に達しました。
　多くの方がご関心をもってくださりうれしく思います。

【問合】つながれっとNAGOYAインフォメーション
TEL：(052)241-0311 FAX：(052)241-0312

※公共交通機関でお越しください※
◆地下鉄「鶴舞駅」1番出口から徒歩5分
◆市バス「千代田五丁目バス停」から徒歩約2分
◆JR「鶴舞駅」名大病院口から徒歩約5分

関連情報↓↓
http://tsunagalet-club.net/event2012/event120616.html

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◆3)つながれっとまつり2012のお知らせ：

男女共同参画週間にあたる6/23(土)に
つながれっとまつり2012を開催いたします。(9:30〜18:00)

実行委員が企画したイベントCinema de Talkと
各団体の活動を紹介するワークショップや展示などを行います。
みなさまのご来館をお待ちしています。

＜実行委員会企画＞
*オープニング：混声合唱団VoxMEA
*Cinema de Talk『私の頭の中の消しゴム』

・日時：13:30〜16:30
・会場：つながれっとNAGOYA　交流ラウンジ　
・参加費：無料
・託児：あり 実費負担(インフォメーションでおたずねください)

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◆4)4月の事業報告：
つながれっとシアター＆交流会「ココ・アヴァン・シャネル」

4月の市民交流事業では、「つながれっとシアター＆交流会」を開催しました。
ゴールデンウィークの初日、お天気も良く行楽日和だったのですが、
定員50名にほぼ近い大勢の皆さんにお集まりいただきました。
ココ・シャネルの生涯を描いた「ココ アヴァン シャネル」の上映のあと、
参加者の方々で感想などを自由に分かち合っていただきました。

(...続きは［つながれっとクラブウェブサイト・イベント報告ページ］で！)
↓↓↓
http://eventjournal.tsunagalet-club.net/?eid=1050250

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◆5)ラクラク気功〜その(2)

【内分泌系も活発に】
私事ですが、3月終わりに花粉症のようなくしゃみが5日間、
4月に入ると夜に乾いた咳が出る、というのが3週間くらい続きました。
ずっとやや不調、という感じだったのです。
仲間に聞いてみると、同じような症状があったみたいで、
どうやらこれは昨年の震災の影響みたいなのです。
ショックな出来事を体験すると、胸の真ん中が反応しグッと固くなります。
そうやって心身全体への衝撃を少なくするためでしょう。
震災から1年経過して、だんだんと胸が緩んできて、さきほどの症状で
外へ出たのだと思います。皆さんはこの春どうでしたか？

5月は1年の内でもホルモンなどの内分泌系が活発になる時期です。
胸椎11番はストレスを調整するポイント、
また血海は、骨盤の開閉をスムーズにすることに使えます。
これらの今の時期に反応しやすいポイントを使って、
うまくバランスを整えましょう。　　

＊ポイント：曲(きょく)池(ち)、胸椎11番、血(けっ)海(かい)

【曲池】
肩の力を抜いてさげ、腕をひじから90度にまげて組みます。
両方の手のひらで、ひじの上側をそれぞれふわっと包む。
そのままゆったり呼吸しましょう。
手で包んでいる辺りが温かくなり、肩の上が涼しくなればOKです。

【胸椎11番】
肋骨の一番下の部分に手のひらをあて、左右それぞれをさわってみます。
全体的に固く感じられるかもしれません。
そのままゆったりと呼吸をしていると、お腹も温かくなってきますので、
気持ちよさを味わってください。お腹の動きも良くなりますよ。

【血海】
イスに腰をかけて座ります。
膝から指3本分くらいのところを上から手のひらでつかむようにし、
そのままゆったりと呼吸します。
手をあてている辺りが温かくなり、その後太ももの外側がスースーと涼しくなってき
ます。
片側ずつでもOKなので、お仕事の合間でもやってみてください。
なるべく手の力を抜いて、ゆったりと呼吸し、ぼーっとする、がポイントです。
休憩時間や電車の座席で、就寝前にもおすすめです。

[塚田 恵(いきいきからだほぐしの会代表/精神保健福祉士/元女性センター相談員)]

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◆7)つながれっとブックナビ

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『新編 日本のフェミニズム6 セクシュアリティ』
上野千鶴子 解説
(2009年10月発行)
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『フェミニズムとは、男性中心的な「セクシュアリティの近代」を超えて、
セクシュアリティを「女性の経験」から自己定義しなおす試みである。
「セクシュアリティの主体化」とみえたものが、男性を範型とした
セクシュアリティの近代の装置の内面化にすぎず、その罠に
ますます深く囚われることであるなら、それを抜け出そうとする
さまざまな実験にわたしたちは立ち会っている。
したがって、セクシュアリティがアイデンティティを定義し、
そのアイデンティティの確証を求めて「性に憑かれた時代」・・・
・・・わたしたちはその終焉に立ち会っているのかもしれない。
その彼方に、親密さとセクシュアリティが分離し、セクシュアリティが
人格の全部ではなく一部にすぎないような時代が遠望できるかもしれない。
フェミニズムがその変化を促進する思想であることはたしかである。』（本文p.24）

フェミニズムは女性にとってタブーとされてきた自分の性経験を
語ることを可能にした。さまざまな当事者の経験が
『新編 日本のフェミニズム6 セクシュアリティ』のなかで語られている。
フェミニズムは、「個人的なことは政治的である」と標語であり、
ここでは、「自然」と「本能」との名におけるセクシュアリティを
徹底的に政治化する試みが行われている。

性が分かちがたく人格と結びついた「セクシュアリティの近代」の装置を、
男だけでなく女も共犯的に担ってきた。
わたしたちの潜在意識に埋め込まれた装置に気づくことからはじまる。
「セクシュアリティの近代」を超えていきたい。
 (堀紀美子)

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　　     ◆◆◆ 次号の配信をお楽しみに！ ◆◆◆
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休館日：毎週月曜日 第3水曜日 祝日など
開館時間：9:00〜21:00（日曜日のみ17:00まで）
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